Ordenador lento

Hola a todos! Tengo el siguiente problema, tengo una notebook re lenta y no se como puedo solucionarlo. Ya le pase el antivirus y me marca que esta todo bien. Lo único que me llama la atención es que Chrome figura como los procesos que mas memoria gastan en el administrador de tareas. Estas son las características del equipo: Intel Core i3 2.19 GHz, RAM 4GB, Windows 7 64bits, 465GB (72GB disponibles). Quien me pueda dar su opinión se la agradezco. Gracias.

Hoy en día el mayor lastre de los portátiles suele ser el disco duro. Si quieres darle una vida nueva cambia el viejo disco duro por un SSD. Notarás un cambio enorme en la agilidad del PC.

También puedes comprobar las temperaturas https://forohardware.com/comunidad/programas-para-ver-la-temperatura-del-pc-cpu-grafica-y-ram.107/

puede ser el espacio que tienes borra algo tienes muy poco espacio