Duda al cambiar tarjeta grafica

Hola buenas, tengo en mente cambiar de tarjeta grafica y el caso es que no entiendo nada sobre ello.
Tengo un dell optiplex 790 con un i3 2120 , 8GB de ram, una gefore gt 620 y creo que a fuente es de 250w, la placa base es la original de la caja.

Hasta ahora para el uso que le e dado me a ido e maravilla y para jugar al wow que es prácticamente lo único que juego en pc no me puedo quejar ya que en gráficos medios-bajo no baja de 30fps y en muchas zonas va sobrado hasta los 100fps que es el tope que le e puesto.

Mi duda viene que no se que entradas pci tiene la placa base. Ya tengo una pensada que es la gt 1030, es pequeñita así que entrar entra bien, pero nose tengo muchas dudas de si será compatible con la entrada pci , procesador..
Tampoco e cambiado nunca una tarjeta y me da miedo que a la hora de quitar la mía y poner la otra ya no encienda el pc o algo extraño.

Bueno haber si alguien me puede quitar de dudas y aconsejarme que grafica puedo ponerla, sabiendo la que tengo puesta seguro que sabéis mejores. Y quitarme los miedos por fi xD

Un saludo,gracias.

Acabo de leer mi comentario.. perdonadme las faltas es que ando con prisa y estoy en el móvil.. El corrector escribe lo que quiere.

Es como encajar una pieza de Lego, no tiene ningún misterio. Hay que hacer un poco de fuerza hasta que hace un clack, y ya está. Si tienes salida VGA en el monitor y no tiene la gráfica, te coges un adaptador y ya está.

La fuente te vale perfectamente para cualquier gráfica que se alimente directamente de la placa base.