Ayuda Memoria Ram

Hola, muy buenas a todos, mi problema es con la memoria Ram, sin hacer nada, windows consume más o menos de 2 a 3 gb, la cosa es que, cuando abro algún programa o juego que consuma de 4 a 8 gb, mi ordenador se vuelve lento y se bloquea, he de decir que tengo 16 y en administrador de tareas pone que el consumo es el 100% cuando no lo és, alguna sugerencia? he comprobado las memorias y funcionan perfectamente y windows detecta los 16 gb, gracias de antemano ^_^

Buenas, lo primero de todo, miraría de pasar un anti malware (Malwarebyte free, etc) seguidamente miraría en el inicio del sistema, los programas que se abren nada más iniciar la sesión de windows (Administrador de tareas, en la pestaña inicio (W10) / en W7 es abrir el ejecutar y poner msconfig y pestaña inicio, o en su defecto, también en la carpeta inicio), también puede limpiar la caché (tutorial) y pasar ccleaner. En el caso que tampoco funciona, yo reinstalaría los drivers de la placa base.

Espero que te sirva, saludos.