¿Cual es una tasa de datos decente en hdd usados para gaming?

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buenas me preguntaba cual seria una tasa de datos que sea decente de hdd usados para gaming me ofrecen un hdd con tasas de 140mb/s un seagate barracuda 5,4k rpm 2,5" entonces me surgio esta duda y queria saber ¿que tan bueno es? y si es malo en tasa de datos ¿cual seria una tasa de datos decente?

 

[rct]

Ese disco es lento , es de portatil

 

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Ese disco es lento , es de portatil

y un seagate barracuda 3.5" 7.2k rpm 64 mb cache?