Algunos Tips para Perder Barriga que molesta cuando trabajamos con la pc
Cuando tienes una barriga abultada es sinonimo muchas veces de problemas añadidos como diabetes o problemas cardiovasculares ademas de sobretensionar la columna debido al peso cuando estamos tantas horas sentados delante de la PC, tengo unos tips sencillos para perder barriga que me han resultado con gran eficacia, consejos faciles que se puedes seguir para toda la vida:
Reemplazar el azucar por canela o edulcorante
Reemplazar la sal por pimienta u otras especias
Reemplazar las bebidas alcoholicas por jugos y agua o minimizar a 2 por semana. Las bebidas alcoholicas tienen mucha azucar que va directamente a acumularse en la barriga.
Los te de hierbas funcionan muy bien si no le gusta beber agua sola, siempre sin agregados de azucar.
Otro Tip importante que funciona es el consumir diariamente yogures con probioticos, estos ayudan a limpiar el intestino, el estreñimiento no es saludable, aparte de generar mal humor, el sentimiento de pesadez y cansancio se nota.
Evitar el pan blanco que contiene aditivos que inflaman, reemplazar por verduras y frutas de estacion que son las que se cultivan cerca de donde vives, comiendo proteinas de alta calidad como carnes sin grasa y pescado junto con verduras nunca tendras problemas y molestias de la Barriga Gorda y como bonus podras estar en la lista de los cuerpos bonitos.
Cuando tienes una barriga abultada es sinonimo muchas veces de problemas añadidos como diabetes o problemas cardiovasculares ademas de sobretensionar la columna debido al peso cuando estamos tantas horas sentados delante de la PC, tengo unos tips sencillos para perder barriga que me han resultado con gran eficacia, consejos faciles que se puedes seguir para toda la vida:
Reemplazar el azucar por canela o edulcorante
Reemplazar la sal por pimienta u otras especias
Reemplazar las bebidas alcoholicas por jugos y agua o minimizar a 2 por semana. Las bebidas alcoholicas tienen mucha azucar que va directamente a acumularse en la barriga.
Los te de hierbas funcionan muy bien si no le gusta beber agua sola, siempre sin agregados de azucar.
Otro Tip importante que funciona es el consumir diariamente yogures con probioticos, estos ayudan a limpiar el intestino, el estreñimiento no es saludable, aparte de generar mal humor, el sentimiento de pesadez y cansancio se nota.
Evitar el pan blanco que contiene aditivos que inflaman, reemplazar por verduras y frutas de estacion que son las que se cultivan cerca de donde vives, comiendo proteinas de alta calidad como carnes sin grasa y pescado junto con verduras nunca tendras problemas y molestias de la Barriga Gorda y como bonus podras estar en la lista de los cuerpos bonitos.