Cambio SO en SSD

hola
tengo un ssd kingston fury de 120gb en el cual tengo instalado W7 y quería cambiarle el SO mi pregunta es la siguiente ¿podría hacerlo sin formatear el ssd ya que he leido que no es aconsejable formatear este tipo de discos?
¿Alguna recomendación?
Gracias

No es aconsejable formatear un SSD? Quien te ha dicho eso? Un tonto, por lo visto. Eso es ridiculo. No debes hacer "Defragmenting" y debes tener el controlador SATA de tu placa base en modo AHCI. A pasar de eso, todo esta bien.

No tienes que cambiar nada. Si tienes Windows 7, tienes hasta el 29 de Julio para realizar el upgrade a Windows 10 gratis. No te recomiendo Windows 8 que es mierdoso.